忘记前女友最好的方法

博主:恋爱技巧恋爱技巧 1周前 ( 05-24 16:42 ) 12 0条评论

忘记前女友最好的方法

       问问自己,她值得你记得吗?


  如果你的答案是否定,你只是想忘记,那么接着往下看吧。


  在人的大脑中控制记忆的部分是“海马体”,它决定了我们记忆的持久性。它会判断我们的信息是否有价值,需要保存或是丢弃。大脑正式按照这个原理运转,提升记忆力的办法有很多,似乎没有谁告诉过我们怎么忘记。


  事实上,道理很简单,反其道而行。


  你觉得要忘记一段感情很难,但很多人却很简单,喝一杯酒就似乎忘却前尘,潇潇洒洒。


  为什么?


  第一因为你会觉得你无法忘记,是因为你觉得有些东西非记不可,这是你向大脑灌输的“意愿”。


  换言之是“专注力”。什么是专注?


  就是你放下手上的一切,什么都不做,或者做什么都不认真,只把去想她这一件事由始至终贯彻。


  记忆的意愿此时会沸腾:“本想做做别的,但是好像最后都会变成这一件,看来真的很重要啊。”


  至此,你只要打开记忆的开关,它就源源不断涌现。


  第二,你接触的次数太过频繁。


  多次接触的信息,会被大脑自动判断为需要铭记。就好像我们学习,复习次数越多越记忆越持久。如果我们对记忆放任不管,它就会慢慢模糊。


  同理,如果我们分手之后,不断去看有关她的信息,翻他的微博,怀念你们的往事,就会让这段信息越加巩固。


  大脑,是个寂寞的小朋友,访问的越多,它就会越喜欢,它不觉得这样会伤害自己,你需要告诉它。


  第三,“感情”因素太过强烈。


  我们的人脑会优先去记忆带有“感情”的信息,它不仅寂寞还感情丰富,只要这条信息带上了感情,所有的喜怒哀乐,都会变成强力的武器,你毫无还手之力。


  全情投入的某个瞬间,就是记忆最不想忘记的。而你,需要把这些瞬间,一点点抹去感情痕迹,说服自己,那不是爱。


  也许你会说,我们可以欺骗自己一时,却欺骗不了一世。但欺骗了此时,大脑渐渐平息之后,我们有太多的机会,去认识更好的人,过更快乐的人生。


  有的人被自己的观点束缚,也许情不够深,却踏入情绪的深渊,非要把自己整的不人不鬼,为了对得起自己心里那份“感情”。实际上,爱是一种快乐,而非伤害。当你在伤害自己的时候,这份爱已经远离了你。分手之后,你的不甘心、愧疚、自责后悔,都已经成为了你个人的责任,不需要再拉着回忆里的她,一起承担。

  如果你真的不舍,觉得她值得,那么何不勇敢去追去挽回,对得起自己的人生匆匆几十年呢?所有的不能在一起的感情,都是不够深刻。既然不够深刻,只有两个办法,不断加深或者渐渐忘怀。

  要知道,你迟疑不定蹉跎光阴沉迷伤感的样子,是生命最大的浪费。

  我们和他人最大的区别,是不同的记忆。如果这世上克隆出另一个你,他也不是你,因为他没有你的过去。

  不论这记忆是好是坏,它都是你的一部分,不需要丢弃,正是因为你的选择拥有了它,最后它又造就了以后的你。

The End

发布于:2020-05-24,除非注明,否则均为明日恋爱学院原创文章,转载请注明出处。